営業マンブログ〜営業ノウハウと自律神経失調症について〜

培った営業ノウハウだったり、ビジネスに対しての考え方、自律神経などのメンタル部分の記事を書いていけたらと思います。営業コンサルもやっているので是非とも声掛けて下さい。

トップ営業マンが語る!営業マンのストレスは成績を悪くする!オススメのストレス解消法5選!

どうもこんにちは。

営業マンブロガーです。

 

営業マンはとにかく数字が絡んでくる仕事です。

間違いなく、数字に追われ、数字を追い、数字を楽しむ仕事です。

 

でも数字に強くなくてはいけないわけではありません。

営業に強ければいいのです。

 

とはいえ、今の時代、

仕事をしている限り、営業マンだろうが、営業マンじゃなかろうが、

「ストレス」が溜まるような時代。

ストレスって仕事だけじゃなく、家庭だったり、友達でも溜まったりするもんだから難しいですよね。

 

ストレスフリーなんて言葉はあるけど、確かにありだと思う。

付き合う人間も自分で決めてストレスとは無縁の生活を送る。

 

でも営業マンが付き合う人間を決めるのは中々難しい。

どうしても新規営業なんかやっていると新しい人と会わなければならないし、

多少なりともストレスは溜まってくるだろう。

 

 

ただ、ストレスは営業マンにとっての天敵である。

ストレスが多い人こそ、営業成績も良くない。

むしろ、下がっていってしまうのだ。

 

だからなるべくストレスは無い状態で営業はした方がいい。

 

もちろん、極力ストレスの無い環境を選び、作っていくことも大事だが、

ストレスを解消していくことも大事なのだ。

 

なので、今回のこのブログでは営業マンの天敵であるストレスの解消法について書いていこうと思います。

 

1、ジムに行く

これはもう僕も行っているめちゃくちゃ効果的なやつ。

ほとんどの営業マンはやっぱり運動不足だと思います。

 

そんな運動不足な部分ももちろん、補ってくれるし、

大事なのは運動することでストレスを解消してくれるということ。

 

運動することで幸せの成分が出て、ストレスを解消してくれます。

 

確かに運動することで運動した後になんかすっきりした感じはありますよね。

 

ジムにいくことでストレスも解消できて、

健康生活も送れていいことだらけです。

そういった記事も書いておりますので、是非読んでみてください。

 

www.imawoikiru-boku.net

 

2、カラオケに行く

ストレス解消方法の代表的なものとしてもよく上げられますよね。

大きな音で大きな声で好きな歌を歌うのはやはり気持ちいいものですよね。

 

思っていることを思いっきり叫ぶことも出来ます。

 

普段の生活で叫ぶなんてこと、中々出来ないものですもんね。

 

ストレスがたまってくると叫びたくもなりますよね。

そんなときにとっておきの秘策ですね。

 

しかも1人でも今余裕で行ける時代ですので、

1人だけどストレス解消したいななんて人は是非試してみてください。

 

3、思いっきり趣味を楽しむ

大人になるとプライベートな時間というのも限られていきます。

だからこそ、好きなことをやる時間というのが大事なのです。

 

仕事はつらく、厳しいものなのであればあるほど、好きなことが出来なくなったり、好きなことを忘れてしまいがちになります。

 

でもだれでも好きなことというのはあるはずです。

好きなことをやるためにも、趣味を思いっきり休みの時間に楽しむのです。

 

なにを趣味にすればいいか分からないなんて人はこちらの記事をどうぞ。

 

www.imawoikiru-boku.net

 

趣味というのは時期やタイミングによって何が良いか変わってくるものでもあります。

 

だからこそ、色々なことにチャレンジして趣味を増やしていくべきなのです。

 

出来る営業マンほど趣味を持っています。

そして出来る営業マンほどストレスを解消できる趣味をたくさん行っています。

 

4、いつもより1時間早く寝る

営業マンはお客様都合で動くことも多く、

接待なども多かったりすると思います。

 

そうすると必然的に睡眠時間が削られてしまったりなんてこともあると思います。

 

睡眠時間が短いとストレスは溜まります。

 

だからこそ、睡眠時間を必要時間取る必要があるのです。

 

ちょっとストレスたまってきたなと思ったらいつもより、

寝る時間を1時間早くしてください。

ベッドに行く時間を1時間早くするだけでも効果はあります。

 

ただ、その際にスマホなどを見てはいけません。

 

必ず部屋を暗くして目を閉じるようにしてください。

 

それだけでも効果があります。

スマホを寝る前に見るのはよくありません。

 

最近、眠りが浅いなと思う方はこちらの記事をご覧ください。

 

www.imawoikiru-boku.net

 

5、仕事を楽しむ努力をする

これは僕自身が必ず拘っていることです。

 

そもそも仕事がつらいとか厳しいとか思っている時点でダメなのです。

確かに生きていることでストレスとは無縁というのは難しいですが、

 

仕事を楽しむことでストレスを軽減することもでき、

営業マンとして仕事を楽しむことでストレスを解消できます。

 

でもどうやって仕事を楽しめばいいの?

 

 

なんて質問が飛んできそうですよね。

 

では質問です。

 

あなたはどうやって遊びを楽しんでいますか?

 

それは恐らく遊びを楽しんでいるからなんですよ。

 

だから逆に仕事を楽しむことだって出来るんです。

 

仕事を楽しむ努力をするんです。

楽しむことに努力できない人は何をやっても面白く感じません。

 

仕事を楽しくないと決め付けないで。

仕事は楽しいものです。

 

自分の努力次第で変われます。

 

終わりに

 

どうでしたか?

営業マンはやっぱり成績が大事です。

だからこそ、ストレスは解消していきましょう。

 

そして生産性の高い、出来る営業マンになりましょう。