営業マンブログ〜営業ノウハウと自律神経失調症について〜

培った営業ノウハウだったり、ビジネスに対しての考え方、自律神経などのメンタル部分の記事を書いていけたらと思います。営業コンサルもやっているので是非とも声掛けて下さい。

自律神経失調症が語る!リラックスしたいのであれば温泉に行くべき4つの理由!

どうもこんばんは。

営業マンブロガーです。

 

平日仕事をしていると疲れますよね。

そりゃそうです。

日中は全力で仕事をしているんですから。

当たり前です。

 

そうすると、平日朝起きてももうちょい寝てたいなとか、

休日は寝潰してしまうなんてこともありますよね。

 

そう思ってしまうのは仕方ない。

そうすることで心が回復しているからです。

 

睡眠は体の休息だけではなくて、心の休息にも繋がるんですよ。

 

普段仕事で疲れている、体も心もリラックスさせたいですよね。

 

そんな時に僕がオススメするのは、「温泉」です。

 

「温泉」は体の疲れを取るだけでなく、心の疲れも取ってくれるものだと思います。

 

僕自身、自律神経失調症という病気ですが、

心が疲れているなと感じたらすぐに「温泉」に向かいます。

 

今回の記事では、仕事にお疲れの皆様に是非、疲れを取りたいな、リラックスしたいなと思う人に「温泉」をオススメする理由を書いていきたいと思います。

 

もちろん、そもそも僕が温泉が好きっていうのもあるんですけど。

 

1、単純に気持ち良い

湯船に入ると単純に気持ち良いと思うんですよね。

湯船に入って気持ち悪いと感じる人はいません。

 

単純に良い湯加減の湯船に入ると気持ちいいです。

 

これは間違いない。

 

科学的にとか医学的に何てのはわかりませんが、

リラックスするときって大抵気持ち良いって感情がありますよね。

 

よく言われるマッサージだとか、音楽聞くとか、

 

心が穏やかになる感じってあると思います。

 

それがリラックスしている状態なんですよね。

 

単純に温泉に入ると気持ち良いんでリラックスできます。

 

2、睡眠の質が上がる

リラックスもそうですが、会社員の人で疲労を回復するのに必要なのが、

「睡眠」ですよね。

睡眠の質を高める方法も別途記事書いていますので、

是非読んでみてください。

 

www.imawoikiru-boku.net

 「睡眠」の質を高めることももちろん、リラックス効果もあります。

 

ただ、今の時代、多忙で中々湯船に浸からずに、シャワーだけで済ましているなんて人も多いんじゃないでしょうか?

確かに、シャワーだけでも事足りてしまうんですけど、

湯船に浸かることが大事なんです。

「温泉」に入ることが大事なんです。

 

そして「温泉」に入ると血行が良くなり、体の体温も高くなります。

体の芯から温まっている状態ですね。

 

その状態で寝ると、

体温もちょうど良く、血行も良く、「睡眠」の質が上がり、

疲労回復とともにリラックスも出来ちゃうというわけですね。

別途血行の流れを良くしたいという方はこちらを試してみてください。

 

血糖値が気になる方へ【アラプラス 糖ダウン】

 

3、温泉に入った後のお酒とご飯は格別に美味い

これは温泉旅行とかに行かれた時に、かなり格別に感じてもらえるかもしれないですが、

 

「温泉」に入った後のビールとご飯は堪らない美味しさがありますよね。

 

ご飯やお酒などのグルメもしっかりとしたリラックス効果があるものです。

 

美味しいと感じている瞬間というのはとても幸せであり幸福感を感じれるものです。

 

そして旅館やホテルなどのご飯も美味しいですからね。

そういった意味でリラックス効果のある、温泉旅行というのはとてもオススメです。

 

 

4、コスパが良い

温泉旅行に遠出ってなると確かに結構な金額が掛かってきたりすると思いますが、

 

「温泉」は何も、温泉地に行かないと入れないものではありません。

 

地域の近くにスーパー銭湯などがあるはずです。

 

スーパー銭湯であれば1000円くらいで入浴が出来てしまうんですね。

 

他のリラックス方法だと、結構お金かかったりすることが多いんですよ。

 

でも、たったの1000円でリラックス出来てしまう。

しかも休憩所なんてものもあったり、ご飯が食べられるところもあったりで、

今のスーパー銭湯はかなりクオリティーも上がってきています。

是非行ってみてください。

 

終わりに

 

どうでしたか?

「温泉」ってすごくリラックス効果のあるものなんです。

そして「温泉」に入るのが中々難しいという人は別に「温泉」でなくてもいいんです。

 

家に湯を張って湯船に浸かるだけでも良いんです。

 

それが大事なんです。

 

ただ、お風呂に入る場合は水分補給を必ず忘れずにしてください。

 

家で入る人なんかは、

家にウォーターサーバーなどがあると便利ですよね。

ウォーターサーバーは家にあったら是非便利なので、

こちらから使ってみてください。

 

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初月無料キャンペーンを今ならやっていますので、

是非、オススメです。

 

疲れているな、リラックスしたいなという方は

是非「温泉」に行ってみましょう。