営業マンブログ〜営業ノウハウと自律神経失調症について〜

培った営業ノウハウだったり、ビジネスに対しての考え方、自律神経などのメンタル部分の記事を書いていけたらと思います。営業コンサルもやっているので是非とも声掛けて下さい。

夏だからこそ痩せたい人にオススメは?運動嫌いな人がプールに行くべき3つの理由!

どうもこんばんは。

営業マンブロガーです。

 

夏も本番ということで全世界で異常気象くらいに暑い天気が続いてますね。

ということで夏といったらやっぱり肌の露出度も増えるし、

体型を気にする人もいますよね。

 

ということでもう遅いという人もいるかもしれませんが、

まだまだ間に合います。

体型を気にするならプールに行け!

というのを今回の記事で書いていきたいと思います。

 

プールと言ってもサマーランドや豊島園などの施設ではなく、

都民プールなどのガチな方をオススメしてます。

 

そしてね、プールのバイトをしながら、それこそ、リゾートバイトしながらね

やってみるのもすごく価値のあるものだと思います。

 

 

1、有酸素運動を気軽に行える

 

ダイエットや体型を変えるのに必須なのが、有酸素運動。

もちろん、無酸素運動だけでいいという人もいますが、

両方やった方が明らかに効率はいい。

 

でも有酸素運動ってしんどいですよね。

ランニングしたり、歩いたり。

何かスポーツをしながらであれば結構できたりすると思うんですが、

そもそもスポーツを頻繁にやっている人で体型をそこまで気にする人はいないですよね。

 

自分一人で走ったり、歩いたり、長時間やるのはかなりの精神力が必要になってきます。

 

そもそもなぜ有酸素運動が必要かというと、

単に食事制限だけだと、脂肪と一緒に筋肉も落ちてしまうんですね。

だから体重が減ったように感じて、筋肉が減ってしまっているだけなのです。

人間の活動において筋肉というのはとても重要な部位になります。

筋肉量をある程度、つけておかないと健康とは言えません。

 

だから有酸素運動をするべきなのです。

また内蔵脂肪を燃やすのに1番効率の良い方法です。

 

なぜプールが有酸素運動に良いのかと言うと、

単純に消費カロリーが高いからです。

 

陸で歩くのと、水中で歩くのでは水の抵抗があり、

負荷がかかります。

なので、同じ時間歩いていたとしても消費カロリーが高いんですね。

 

なので、効率が良いです。

 

2、プールに自分の理想としている体型の人が必ずいる。

 

これやっぱり非常に大事な事。

目の前に理想がいると、やっぱりその体型に近づこうと意識もモチベーションも上がるものです。

画像や動画だけではリアル感がないからね、良いなーくらいで終わってしまうけども

実際にリアルで見たら

 

うわ、良いなー俺もあんな体になってモテたりしたいなーと思う事ができます。

 

何事においても同じですが、

何かをするときに目の前のリアルな目標があるとより頑張れたりするものです。

 

んで都民プールの方が理想な体型がいます。

やっぱりガチで泳ぎに来ている人も多いのでね。

 

3、近くに女性(男性)がいっぱいいるので頑張れる。

 

これもめちゃくちゃ大事。

ジム行っても基本男性が多いんだよね。

しかもジムに来ている人は全員、運動したくて、筋トレしたくて来ているのよ。

でもね、プールはそもそも遊びに来ている人の方が多いんです。

 

だからこそ、可愛い子、かっこいい人がいたりしたら目の前で見られてる感覚になってめちゃくちゃ頑張れるんです。

 

想像してごらん。

めっちゃ頑張って泳いだ先に「吉岡りほ」いたら俺めちゃくちゃ頑張るからね。

いますぐお腹にある脂肪をかじってぺってやるから。

 

でも理由はなんでもいいんです。

頑張れるのであれば。

 

終わりに

 

今だからこそ、このクソ暑い気候だからこそ、

屋外のプールもやっているし、入るまでが面倒くさいって人も多いと思うんだけど、

入ったらめちゃくちゃ気持ちいいし、気分爽快になると思う。

一種のストレス発散にもなると思う。

 

今日友達と初プール行ったんだけど、

そのままこうしてブログにしちゃうあたり僕もブロガーに近づいているのかなと思います。

 

でも本当に今からでも理想の体型を作ることは本人の努力次第で出来ると思います。

 

まずは行動してみることから始めてみよう。

常に良いイメージを持って取り組んでいこう。

 

是非是非行ってみてください。